PSYCHOTHERAPIE & SINNORIENTIERTES BUSINESS-COACHING
Körperliche und mentale Gesundheit sind wichtige Grundlagen für unser Leben. Sinn im Alltag ist, was es lebenswert macht.
Das gilt sowohl im privaten Umfeld als auch im Beruf. Die Fähigkeiten dazu können wir lernen. Wir unterstützen Sie gerne auf Ihrem persönlichen Weg.
„Was der Mensch wirklich will, ist letzten Endes nicht das Glücklichsein, sondern ein Grund zum Glücklichsein.“ – Viktor Frankl
FORSCHUNGSERGEBNISSE
1. Erhöhte körperliche Gesundheit
Ein ausgeprägtes Gefühl für Sinn im Leben steht in Verbindung mit verbesserter Gesundheit und Verhaltensweisen, einschließlich erhöhter körperlicher Aktivität (1), weniger Schlaganfällen (2), weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen (3) und sogar einem geringerem Sterberisiko (4).
2. Förderung der mentalen Gesundheit
Das Erleben von Sinn ist auch für eine gesunde psychische Funktionsfähigkeit, einschließlich des Gedächtnisses und allgemeiner kognitiver Fähigkeiten (5), sowie für die psychische Widerstandsfähigkeit über die gesamte Lebensspanne (6) von entscheidender Bedeutung. Auf der anderen Seite des Spektrums wird ein geringes Maß an Sinnerleben mit verschiedenen psychischen Störungen in Verbindung gebracht (7).
3. Gesteigertes persönliches Wohlbefinden
Einen Sinn im Leben zu haben, kann dazu motivieren, stressige Situationen neu zu gestalten, um sie produktiver zu bewältigen, und so die Erholung von Stress und Trauma erleichtern (8). Menschen mit einem stärkeren Gefühl von Sinn im Leben erleben weniger stressbedingten Stress und wiederholtes negatives Denken (9). Es gibt sogar Hinweise darauf, dass ein Gefühl von persönlicher Sinnhaftigkeit zu größerer finanzieller Stabilität beiträgt (10).
4. Verstärktes Sinnerleben im Arbeitsumfeld
Manager können die positive Arbeitserfahrung und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter effektiv steigern, indem sie ihnen helfen, sich mit einem höheren beruflichen Ziel zu verbinden (11). Menschen, die eine sinnvolle Arbeit haben, sind engagierter, erleben mehr positive Emotionen, haben das Gefühl, ihre psychologischen Stärken häufiger zu nutzen, und sind seltener gestresst und feindselig (12). Eine sinnvolle Arbeit kann andere wichtige Indikatoren für das Wohlbefinden am Arbeitsplatz, wie z. B. das Engagement, langfristig vorhersagen (13).
Quellenangaben
UNSER ANSATZ BEI WERT & SINN
Unsere Arbeit basiert auf dem Ansatz nach Viktor Frankl, auch sinnzentrierte Psychotherapie genannt.
Wir arbeiten am Puls der Zeit und lassen aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in unser Handeln einfließen.
Unser Anliegen ist es, dass unsere Klienten für’s Leben lernen, also ihre Erkenntnisse direkt in den eigenen Alltag übertragen können.
WERTE LEBEN.
Verstehen, was die Ursache eines Problems ist, ist das Eine. Ein tiefgehendes Aufarbeiten dieses Themas das Andere.
Wir bieten erprobte und wirksame Methoden, um Erlebtes aufarbeiten und emotionale Zugänge zu schaffen, sodass Sie zukünftig noch verantwortungsvoller und selbst-bewusster handeln zu können – privat und beruflich.
WAS WIR IHNEN ANBIETEN
Sie habe ein aktuelles Thema, das Sie herausfordert, haben kürzlich einen schweren Schicksalsschlag erlebt oder stehen vor einer großen Entscheidung? Vielleicht stehen wollen Sie auch lernen, besser mit Stress umzugehen, tiefliegende Muster aufarbeiten oder den nächsten Schritt Ihrer Persönlichkeitsentwickeln gehen?
Bei Wert & Sinn bieten wir Ihnen:
Die Welt steht Kopf- und wir mitten drin. Globale Entwicklungen machen auch nicht vor Unternehmen Halt. Wie können Werte und Sinn hier als Orientierung für Denken, Fühlen und Handeln dienen? Was bedeutet Sinn in einer Welt, die nach „purpose“ schreit? Wie gelingt es, trotz (und gerade bei) Herausforderungen klar und menschenorientiert zu führen?
Unser Angebot für Sie:
Wenn man neu in einem Themenfeld ist oder die Trainerin/Therapeutin persönlich kennenlernen möchte, können offene Seminare ein guter Einstieg sein. Die Kombination aus fachlichem Input, Raum für individuelle Reflexion und Austausch in der Gruppe kann auf unterschiedlichen Ebenen Inspiration bieten und neue Denkanstöße geben.
Wir begleiten Sie durch:
WER SIE AUF IHREM WEG BEGLEITET
Wir haben das Institut für wertorientierte Lebensgestaltung ins Leben gerufen, um Menschen in herausfordernden Lebenssituationen zu unterstützen. Wir begleiten Sie gerne auf Ihrem Weg und unterstützen Sie individuell entsprechend Ihres Anliegens.
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AM PULS DER ZEIT
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Motoki Tonn https://wertundsinn.de/wp-content/uploads/2022/11/Finde-Zukunft_kintsugi_two_people_devorcing_85fb2ebe-f789-49a1-8faa-fa215dc1673d.png 750 750 ninab https://wertundsinn.de/wp-content/uploads/2020/12/thumbnail_WertSinn_Wortmarke_300_für-Website_V2_Zeichenfläche-1-300x164.png ninab2022-11-24 16:43:452022-11-24 17:31:17ONLINE-EVENT | Zwei Abende zu Kintsugi (November 2022)
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