GEMEINSAME SACHE: #leglos #deine5min
Wert & Sinn und ama mind machen gemeinsame Sache.
Denn es geht um etwas Wichtiges, nämlich unsere Gesundheit!
#leglos #deine5min (Kampagne im November 2021)
UNSERE KAMPAGNE: #leglos #deine5min
- Wie Du vielleicht weißt, geht es vielen Menschen mental nicht gut: weltweit leiden über 260 Mio. Menschen an Depressionen (WHO, 2021).
- Allein in Deutschland ist die Anzahl an Fehltagen bedingt durch psychische Krankheiten seit 2000 um mehr als das Doppelte gestiegen (TK, 2021).
- Die Pandemie hat die Lage noch einmal verschlechtert: in einer US-amerikanischen Studie mit fast 7.500 Arbeitnehmenden auf der ganzen Welt gaben 92% der Befragten an, dass sie aufgrund von Stress im Zusammenhang mit ihrem Arbeitsplatz, den Covid-19-Arbeitserfahrungen und/oder ihrem Privatleben an Burnout leiden (Catalyst, 2021).
Wir wollen diesen Status Quo ändern und dazu starten wir durch – mit nur 5min. pro Tag!
Wir wollen den Status Quo ändern
Deswegen wollen wir Dich dazu inspirieren, Dich mehr um dein mentales Wohlbefinden zu kümmern. Und dazu haben wir mit echten Menschen aus dem ganz echten Leben gesprochen, um mehr über ihre stärkenden Alltagsroutinen zu erfahren.
Wir sind überzeugt, dass jede:r von uns einen Schritt zur Förderung mentaler Gesundheit machen kann, wenn wir uns jeden Tag ein bisschen Zeit bewusst für uns nehmen – und wenn es nur ein paar Minuten sind.
Uns ist klar, dass eine tägliche 5-minütige Aktivität nicht der einzige Schlüssel ist, um unsere mentale Gesundheit langfristig zu erhalten. Aber sie ist ein wichtiger erster Schritt, den jede:r von uns gehen und über die Zeit weiter ausbauen kann. Auch Du!
An allen Werktagen im November posten wir einen Tipp zur Verbesserung des mentalen Wohlbefindens. Von ganz echten Menschen – für Dich.
ÜBER UNSEREN PARTNER: AMA MIND
ama mind begleitet psychisch belastete Menschen bei der Suche nach qualitätsgeprüften Unterstützungsangeboten und leicht verständlichen Informationen. Nutzer:innen können aus mehreren bedarfsgerechten, individualisierten Angeboten zur Stärkung ihrer psychischen Gesundheit auswählen.
Mehr Informationen gibt es unter: https://ama-mind.com/
